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主食は長岡式酵素玄米ご飯♪

主食は長岡式酵素玄米ご飯♪

無農薬玄米とあずきを、専用の圧力釜で2時間かけて炊き、酵素を発生させ保存ジャーで寝かせること3日!その間、毎朝やさしくほぐしながら天地換えしてあげると、時間の経過とともに酵素がどんどん増え、体にしみこむおいしい小豆色のご飯になります♪食べやすい、体が喜ぶ、おいしい、そんなご飯が酵素玄米です。

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